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인체에서 매우 중요한 역할을 하는 호르몬은 균형이 맞지않으면 신체에 안좋은 영향을 미칩니다. 혈류에 호르몬이 너무 많거나, 적을때 호르몬 불균형이 생기게 됩니다.
호르몬은 혈액 속으로 분비되어 특정한 표적기관의 수용체에 결합하여 반응하는 물질이며, 정상적인 대사과정의 속도를 증가시키거나 감소시키는데 작용하여 신체의 항상성을 유지하게 됩니다. 호르몬 불균형의 증상을 알아보도록 하겠습니다.
1. 갑작스런 여드름
모공이 막히면 여드름이 나타날 수 있습니다. 여드름의 갑작스런 출현은 신체의 호르몬 변화 때문입니다. 예를 들어, 매우 낮은 안드로겐 수치는 전신 여드름으로 이어질 수 있습니다.
2.빈번한 두통
내분비 학자에 따르면, 긴장과 피로의 상황은 두통을 유발할 수 있으며, 다른 이유는 에스트로겐 수치가 낮기 때문입니다. 에스트로겐은 난소에서 생성되는 여성호르몬으로 뇌와 척수의 모든 대사 과정을 조절합니다. 그래서 에스트로겐이 너무 많거나 너무 적으면 편두통이 있거나 기분이 좋지 않을 수 있습니다.
3. 지속적인 불면증
불면증은 낮은 프로게스테론 문제와 관련 될 수 있기 때문에 매우 위험한 신호입니다. 전문가에 따르면, 프로게스테론은 쉽게 잠들 수 있도록 도와주는 천연 이완제입니다. 이 호르몬의 수준이 변하면 수면을 잃게됩니다.
4. 발한, 발열
갑작스런 발한이나 발열은 호르몬 불균형의 가장 흔한 징후입니다. 이 증상은 호르몬이 불안정한 경향이 있기 때문에 갱년기 여성에서 더 흔합니다.
5. 지속적인 피로
항상 피곤함을 느끼면 휴식을 취하더라도 호르몬 불균형의 징후가 될 수 있습니다.
6. 갑작스런 체중 변화
호르몬 불균형을 잃으면 어떤 종류의 음식을 먹더라도 몸무게가 늘어납니다. 낮은 갑상선 호르몬은 신진 대사 과정을 늦추고 체중 증가로 이어질 수 있습니다.
7. 탈모
과도한 탈모는 갑상선 호르몬, 인슐린 또는 테스토스테론을 포함 할 수 있습니다. 테스토스테론 수치가 높은 여성의 경우 대머리의 위험이 있습니다.
8. 소화 문제
높은 수준의 에스트로겐은 장내 세균총에 영향을 줄 수 있습니다. 일부 연구는 난소에서 호르몬의 높은 수준이 복통을 일으킬 수 있음을 입증했습니다.
9. 건망증과 집중력저하
여성의 산만함의 원인에는 호르몬 불균형이 포함됩니다. 이것은 낮은 수준의 코티솔과 에스트로겐으로 인해 문제가됩니다.
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