본문 바로가기
반응형

전체 글54

식후 단것이 땡기는 당신 이유는 이것입니다. 식후 달콤한 유혹에 빠지는 이유는? ✔ 연령에 따라 섭취해야하는 영양제는? ✔ 갑작스런 실명을 부르는 황반변성을 막는 음식 ✔ 방치하면 갑작스러운 실명이 올수도 있습니다. ✔ 매일 그냥 버리던 마늘껍질 맞아? ✔ 몸속 암세포 킬러인 '이것'은 이렇게 드셔야 합니다. 식사를 마치면 커피나 디저트등 단것들을 많이 먹고 있습니다. 디저트를 안먹으면 허전하고 흔히들 하는말로 디저트배는 따로 있다고 말하기도 하죠? 식사후 우리가 단것이 땡기는 이유가 무엇일까요? 혹시 질병은 아닐까요? 알아보겠습니다. 식사후 단것이 당기는 이유는 바로 '단백질 부족'의 신호입니다. 단백질은 식후 혈당조절을 돕는 영양소인데, 음식 섭취를 하게되면 인슐린이 분비되서 혈당을 낮춰주게 됩니다. 하지만 고탄수화물 식단일 경우 식후 혈당이 .. 2022. 4. 30.
반응형

티스토리툴바